目前分類:當下的力量 (14)

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👣生活編號009🍀

嗨!夥伴們好!

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🌻文章編號038📚

嗨!夥伴們假日好

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🌻文章編號037📚

嗨!夥伴們午安!

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這次體驗很舒適、放鬆,跟前兩次的體驗感受不太一樣

 

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靈氣療法分享體驗感受 :


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經過昨晚靈氣療法初體驗,第一次與身體這麼靠近,不單單指外在身體,更多的是指內在身體

 

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初體驗感受超棒的,原來手能傳遞這麼強的能量 ~~~ 

 

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這一刻,我正在忙碌的回覆賴,心裡想的是,下午的事好多,都還沒開始動工,胃產生隱約緊縮的不舒適感,上半身的肌肉是僵硬的。

 

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這兩天為某些事煩心,揮之不去的念頭在腦海盤旋 ... 刻意不想,它卻頻頻進入腦中 

大腦想控制人的時候,好難掙脫, 只能努力地跟它奮戰,進入後、情緒高漲,退出後、情緒漸緩,又再進入又再退出,阿 ... 好討厭阿 ... 是說,腦袋瓜有時怎麼這麼不受控制 ...  。

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京都旅行,給了我些渴望,

想出走,想深入「靜」下來,

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朋友分享的,也是我正在追尋,好美麗的一段話 ...

 

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藉由毛老師談到如何培養專注力後,知道了射箭是個需要高度專注力的運動,因此對射箭很有興趣,但卻遲遲未行動,壓在心底好些日子了,終於在昨天完成了體驗!
 
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這兩週的靜心上課老師在教我們如何回到當下 ?

(以下有視覺繪畫,現學現賣,哈哈!)。

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打開感官、活在當下,感受到與自己在一起。

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