這幾天屁股長了一顆腫腫的東西，不太舒服，本來還在想怎麼辦 ......。
20180421 西瓦之三幕法 :
睡前操練 [西瓦之三幕法]，請我的潛意識治療它，讓它好起來。
第一幕 : 屁股紅紅腫腫，好不舒服阿 ......。
第二幕 : 我拿藥膏、噴霧等像殺蟲劑一樣厲害藥效的藥對紅腫猛噴
第三幕 : 我好了，神奇似的說著，太棒了，我又好了，開心開心 ~~~
潛意識給了我一個關於紅腫的夢境，我才發現，原來我對紅腫產生莫名的焦慮感。
早上，紅腫疼痛感消退一半，真是太開心了，看來以後我不用看醫生了，我只要跟潛意識合作就好，哈哈哈哈，真是太棒了 ~~~。
同時也有了新發現，我發現表意識的我們，經常不知道自己真正的想法，也就是說，我的內心對於紅腫有個焦慮感，但表意識的我，會壓抑這個感受，但實際的感受並不會消失，它會進入潛意識，透過夢境或身體發出訊號。
至於表意識的我們會不會發現呢 ? 很多時候是不會發現的，直到這個想法轉變為發炎、生病、癌症等，但即便到了那個時候，我們依然不知道自己怎麼了，只知道很衰的生病了，當然接著就是進入一系列的治療，很可惜的是，我們忽略了心理因素，這個心理因素就是潛意識真正的感受。
於是治療歸治療，感受歸感受，我們走上了治標不治本的道路，生病變得反反覆覆，好了又壞、壞了又好，假使我們能探究其根本因素，那麼離真正的好轉就不遠了 !!
如何探究潛意識的想法呢 ?
* 觀-你的念頭。你都在想甚麼 ? 或者逃避甚麼 ?
* 聽-你說的話。你都在說甚麼 ?
* 見-你的視覺焦點都放在哪 ?
* 身體-感受身體回饋給你的訊號，訊號一直都在，只是你有沒有注意到
* 靜坐-透過靜坐接收潛意識的訊息
* 夢-與潛意識連結最快的方法就是透過夢境。潛意識不擅長語言，所以經常會用誇大的手法詮釋它的想法
* 催眠-深度催眠可喚醒那些淺藏在內心最深處的記憶，而那些記憶卻是表意識的你早已遺忘的事
總結，觀照自己，就能有機會找到生命中無法解惑的各種疑問、生病等。
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20180423 西瓦之三幕法 :
經過昨天疼痛減少一半的信心，這晚操練就更有信心了 !!
第一幕 : 依然是紅腫的畫面
第二幕 : 把畫面誇張化的加強，拿噴槍燒紅腫突起的腫塊，打開五感，全神貫注地投入，感覺就像是把細菌給殺死，，同時感受到噴出的勺熱感，還有看見炙熱的火光以及噴槍聲音呼呼呼的噴出，接著再用雷射將紅腫突起的腫塊給切除
第三幕 : 帶著興奮感，看見腫塊消失，全然好起，說著 : 真是太神奇了 !!!
早上醒來的第一件事，就是關心我的屁股，昨天的痛感減少5成，今天又再減少4成，現在只剩下隱約的感覺，沒有痛、只有一點點癢癢的，至於腫塊呢 ? 大概消了1/4。
觀想很重要的是 ......
* X波 : 第一件事就是先進入X波層次，最快進入的方式就是透過靜坐啦 !!
* 專注 : 全神貫注地投入在畫面之上
* 五感 : 打開視聽觸味嗅，在建構的畫面裡，將感官放大，越誇張越好，別懷疑，這絕對就是潛意識所需要的(想想你的夢境有多誇張，那麼你的想像就能有多誇張)
* 相信 : 真誠地相信奇蹟正在發生，它已經發生了，它真的發生了，奇蹟不在未來，它就在此時此刻 ~~~
分享我對腫塊的焦慮感
幾天前，去泡湯，泡湯處是家庭湯，這件事勾起我青春的記憶，想當年還在念書時，有次泡家庭湯，結果染了一身皮膚病，皮膚有好幾塊地方開始發炎、潰爛，看了好多皮膚科醫生都無法好轉，就這樣皮膚病跟著我至少一年多，那段時間很痛苦，常常為皮膚所苦，爾後面對家庭湯，都有莫名的焦慮感，深怕自己再次被感染。
泡湯幾天後，發生了屁股紅腫，就開始有了不安的聯想，其原因或許是 ......
* 只是剛好紅腫，跟泡湯沒關係
* 家庭湯不乾淨
* 我的潛意識喚醒過往記憶。而現在的我正在催眠自己，內在相信泡家庭湯就會得皮膚病，所以紅腫有可能是我的心想事成
為何說是心想事成呢 ?
還記得我說過的嗎 ? 沒有人沒有一刻不在不心想事成的，也就是說，任何時刻，我們都在心想事成，只是自己知不知道自己正在心想事成什麼事 ?
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