以下是我跟一位朋友的對話
朋友的內容：
從我實驗心想事成的過程來看，專心觀想、或只是幾秒念頭、或是藉由天使的幫助都是有用的，有時也是意料之外。運作的狀況也可能和動機及能量的高低頻有關。
從妳提到恐懼，我聯想到越大的人生課題（例如人生發展、事業方向等等，也許就法則而言沒有大小，但對人而言似乎較複雜），也許就牽動更多（幻想中的）恐懼，導致心想事成的延遲或變形。
如同妳所提到的，我認為心想事成也許只是一個引子，目的是引導人們進行新舊信念的轉換。表面上肉體得到所要的，實際上靈魂得到所要的。
我好奇其他人是如何運用吸引力法則，如何（未）得到想要的，以及如何詮釋該法則（因每個人都有不同詮釋）。有一派會說要觀想的越細節越好，另一派會說觀想最後圓滿的心境即可，妳覺得呢？(Cony)
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以下是回覆 ......
某 ：從我實驗心想事成的過程來看，專心觀想、或只是幾秒念頭、或是藉由天使的幫助都是有用的，有時也是意料之外。運作的狀況也可能和動機及能量的高低頻有關。
曼：以上的心想事成方式為「冥想法」
冥想顧名思義就是，觀想方式是從未發生到已發生，觀想的時間軸為正在進行式，也就是觀想時，是想像它正在發生，而不是期待發生
當觀想是正在發生時，會觸動「視聽觸味嗅」感官，大腦認為這件事是真的（大腦無法判別真假），因此在現實生活中，它就會發生
例如：以前我會怕上台，但現在不會，原因就在我使用「冥想法」重複地觀想我正在台上分享(不下數百次的觀想，為期半年以上，目前本人可接受60人的觀眾不會膽怯)
冥想流程：
.我看到了什麼？
夥伴(多少人的夥伴.觀眾)、空間(多大的空間)、場景(教室？工作室？演講廳？）......
.我聽到了什麼？我的聲音、夥伴的聲音、空間裡的聲音(冷氣空調聲等) ......
.我感受到了什麼？興奮、喜悅、愛、熱情等 ......
.我嚐到了什麼？下課休息時，吃到餅乾的味道等 ......
.我嗅到了什麼？工作坊裡有精油的味道等 ......
發生守則，一定要有動機，沒有動機就不會有需求。能量高低頻，目前無法回答，待研究。
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某 ：有一派會說要觀想的越細節越好，另一派會說觀想最後圓滿的心境即可，妳覺得呢？
曼：
冥想法，觀想的細節如同上面的回答，要能觸動你的五感.覺知感受，所以細節是越細越好
圓滿心境，我在想這句話的意思是，內在要，是平和的(這是心想事成的核心)
觀想的重點不是恐懼它不發生，而是放下發生的期待，如此當內在是平和時，那它就必須得發生
如何達到內在是平和的，是門大學問，我也還在練習。如何練習 ？從放下你的恐懼開始
圓滿心境只能粗略地回答，要如何找到法門 ？從閱讀、上課以及實地的練習開始
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某 ：從妳提到恐懼，我聯想到越大的人生課題（例如人生發展、事業方向等等，也許就法則而言沒有大小，但對人而言似乎較複雜），也許就牽動更多（幻想中的）恐懼，導致心想事成的延遲或變形。
曼：對，沒錯
經常是我們的內心充斥著無所不在的恐懼，而我們卻不知道它的存在
不知道不是因為沒有恐懼，而是我們逃避太久了，久到我們不知道它的存在
舉例：走進一間有狗味的房間，一開始會覺得狗味好濃，10分鐘後，感覺麻痺了，我們就以為狗味不存在。如何再次發現狗味 ？離開房間一陣子之後再重新進房間
所以要做的是，覺察恐懼確實是存在的。如何覺察觀照自己呢 ？從靜坐開始吧！
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某：如同妳所提到的，我認為心想事成也許只是一個引子，目的是引導人們進行新舊信念的轉換。表面上肉體得到所要的，實際上靈魂得到所要的。
曼：沒有信念的轉換，就不會有心想事成。停留在舊模式，想著心想事成，那叫「幻想」想爽的而已
舉例：我要成為有錢人，確實也在腦袋想，但我是在「觀想」還是在「幻想」這兩者完全不同。想過之後，我是否實際付諸行動 ？如果我只停留在腦袋的想，而永遠不行動，何來的發生？
曼：肉體與靈魂，這不好回答，簡言之，當表意識的想法與潛意識的信念價值觀抵觸時，贏家永遠是潛意識，也就是靈魂
舉例：表意識 - 我想要瘦身。潛意識 - 我需要胖，因為胖象徵某個權威人士。如此，誰贏 ？保證永遠都是潛意識贏，所以瞭解潛意識就變得很重要了
如何了解潛意識 ？觀照自己的言語、行為舉止、思想
舉例：我想要有錢，可是我看到有錢人亂揮霍時、欺壓他人、不為他人著想、自以為是時，內心就升起有錢人都是這副德性，看了就討厭
所以表意識是我要有錢，潛意識是我不要變成有錢人，因為我害怕我也成為那樣的人
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某：我好奇其他人是如何運用吸引力法則，如何（未）得到想要的
曼：以上內容應該已經回答到這句話了
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某：以及如何詮釋該法則（因每個人都有不同詮釋）
曼：以下我的詮釋（不代表他人）因不同的人接觸的方向不同，自然會有不同的詮釋，我也還在探索中，就此刻這一路的體驗回答問題
心想事成根本不需要練，因為每個人每時每刻都已經在心想事成中，只是不知道自己在心想事成什麼而已，不知道的原因是，因為我們從來就沒有真正的認識過自己
所以我們要的不是心想事成，而是認識「念頭」，每一個「念」都會帶領我們前往下一刻
例如：你約我碰面聊心想事成，我回答你，要約10月。在碰面前的這段期間可以用文字討論，這時候有可能發生什麼樣的狀況呢 ？
一個是看見文字的你，就只是明白了，然後這段期間就在賴裡討論
另一個是出現一個想法，那個想法是，對方是不是在拒絕我 ？算了，我還不要打擾對方好了。當你一旦這麼想的時候，這個「念」就有可能會帶領你前往下一步，而這個「念」就是「妄念」，接著呢 ？你就心想事成你的想法，因為你依照著這個念行動，當然就產生了我沒繼續回應，最後就成了，對方果然在拒絕我
但當你沒有這個「念」的時候，就如同今天，我們確實在賴裡討論心想事成，並且我也告訴你，我會再找空回答你的問題（因為不想草率回答），這時候心想事成也已經發生了，發生我們在賴裡的討論
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透過練習，每個人都能成為心想事成的專家！
每個人隨時隨地都在心想事成，只是不知道自己在心想事成什麼而已 ？如此要做什麼，才能了解自己在想什麼呢 ？
從覺察開始
1 覺察念頭，如何練習 ？傾聽心語在說什麼 ？
2 觀察念頭，如何練就 ？從靜坐開始，是一個不錯的入門管道
3 質疑念頭，如何質疑 ？懷疑念頭的想法是真的嗎 ？
接著認識自己
4 重新認識自己，看見真實自己的樣貌，如何練習 ？
練習1 - 看見，承認
舉例：我「看見」我確實是一個鄙視有錢人的人，我「承認」我確實討厭有錢人的嘴臉
再來跟感受在一起
練習2 - 接納
同上舉例：我該如何「接納」有錢人的嘴臉呢 ？從認識感覺開始，唯有認識自己的感覺，進而才有可能知道自己的內在發生什麼事，知道發生什麼事之後，也才有可能「接納」自己的想法
最後釋放它
5釋放內在的恐懼，放下期待
練習3 - 放下
先貼近內在真實的恐懼感（我害怕我成為有錢人後，會變成跟他有同樣的嘴臉)
再「放下」我對 不發生變成有錢人的期待（也就是我能不能接受我不成為有錢人 ？）
最後「全面釋放」釋放發生我成為有錢人的狂喜，也釋放不發生我成為有錢人的期待，也就是我的生活依然就是現在如此而已
以上功夫練就之後，就能夠成為一個內外合一(平和)的人，那個時候，發不發生已經不重要了，因為你關注的不再是你的「期待」，而是來自於「內在的祥和.喜悅」！
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